Mindfulness en tutores, colaboradores docentes y residentes de medicina de familia y comunitaria.

Introducción:
El estrés laboral puede tener repercusiones y ser motivo de absentismo laboral y bajo rendimiento en el trabajo. El profesional sanitario es especialmente sensible. Entrenando las habilidades para el manejo y la reducción del estrés con terapias de relajación, se podría mantener la conciencia en el momento presente y desarrollar un equilibrio emocional y de bienestar. El Mindfulness (atención plena) es una habilidad que se puede enseñar con esta finalidad. Resulta pertinente, dada la escasez de estudios, conocer el nivel de Mindfulness y el de estrés laboral que los profesionales de atención primaria presentan.
Objetivos:
Estimar el nivel de mindfulness en tutores y residentes de medicina familiar y comunitaria y su relación con su práctica habitual. Secundarios: *Grado de conocimiento del mindfulness y saber si practican técnicas de relajación o meditación. *Características socio-laborales y su relación con el mindfulness.
Diseño:
Estudio observacional, descriptivo, mediante encuesta autoadministrada.
Emplazamiento:
Tutores y colaboradores docentes (n=75) y residentes (n=145) de MFyC de una provincia andaluza.
Material y Métodos:
*Criterios de inclusión: -Tutor/a o colaborador/a docente o residente. *Criterios de exclusión: no dar consentimiento informado. *Tamaño muestral: según resultados obtenidos en un estudio previo (Martín Asuero, 2013). Muestra de 176 individuos estima, con una confianza del 95% y precisión de +/- 3 unidades, la media poblacional de valores que tendrán una desviación estándar de 20.3 unidades. El porcentaje de reposiciones necesaria se ha previsto del 0%. *Fuentes de información: base de datos de la Unidad Docente de Medicina Familiar y Comunitaria de una provincia andaluza con los contactos de los tutores/as, colaboradores/as docentes y residentes de toda la provincia. * Variables de estudio: socio-demográficas y laborales: Sexo, edad, tiempo en el SAS, en el caso de tutores, tipo de contrato, año de residencia, año de residencia en los MIR, centro de salud, grado de estrés laboral, de conocimiento, de formación previa y de práctica de técnicas de meditación y tiempo (min)/día dedicado a ello. Nivel de atención plena o mindfulness. *Instrumentos de medida: cuestionario autoadministradomediante formulario en Google Drive. Evaluación de mindfulness: cuestionario de FFMQ, validado para la población española. *Análisis estadístico: Medidas de tendencia central, de dispersión y posición, para variables cuantitativas. Para las cualitativas, las frecuencias relativas. Para los principales estimadores, intervalos de confianza para el 95% de seguridad (IC 95%). Prueba de Ji-cuadrado, t Test de Student o ANOVA, previa comprobación de ajuste a la normal -test de Shapiro-Wilk (p<0,05, contrastes bilaterales)- para la relación de las variables demográficas, laborales, formación y práctica de técnicas de mindfulness y el estres laboral con el nivel de mindfulness.
Aplicabilidad:
Partiendo de que múltiples estudios demuestran que el mindfulness mejora la calidad de vida y la práctica clínica del profesional, nos planteamos conocer la realidad en los tutores y residentes, y elaborar un plan de formación en mindfulness.
Aspectos ético-legales:
Se ajustará a la legislación vigente. Consentimiento informado. El protocolo se remitirá para su autorización a la Dirección-Gerencia de las tres Áreas Sanitarias de la provincia.
Tres palabras claves extraídas del Medical Subject Headings (Mesh)
Estrés psicológico y físico. Comunicación en salud. Atención primaria de salud.