Cuidado con el levantamiento de peso.

Ámbito del caso:
Atención primaria y especializada.
Motivos de consulta:
Dolor lumbar
Historia clínica:
Paciente de 30 años sin antecedentes de interés que acude por dolor lumbar. Hacía unos meses acudió a consulta solicitando consejo para reducción de peso. Presenta ligero sobrepeso por lo que damos recomendaciones dietéticas y aumento de actividad física. Actualmente refiere que el dolor ha comenzado tras clase grupal de CrossFit en el gimnasio, con el levantamiento de una carga de unos 60 kg. A la exploración la paciente presenta dolor intenso a la palpación selectiva de apófisis espinosas sobre vertebras lumbares. Además presenta dolor con la flexión del tronco y grandes molestias con la marcha. Solicitamos Radiografía urgente donde observamos fractura vertebral. Ante estos hallazgos decidimos derivación a Urgencias donde es valorada por Traumatología que decide ingreso para intervención. La paciente evoluciona favorablemente, con rehabilitación y tratamiento analgésico.
Conclusiones:
Presentamos este caso para mostrar la importancia de un adecuado consejo de hábitos de vida saludable, ya que nos planteamos la necesidad de mejorar nuestros conocimientos en medicina deportiva. En los últimos meses, hemos atendido en consulta varios pacientes con problemas de salud derivados de una práctica deportiva poco adecuada, y concretamente en relación a CrossFit, deporte de muy alta intensidad que en muchos casos no se realiza con un correcto asesoramiento. Por nuestra parte, un mejor consejo, prescribiendo pautas de ejercicio más concretes y personalizadas, podría disminuir las complicaciones mencionadas.
Tres palabras claves extraídas del Medical Subject Headings (Mesh)
Fractures bones; Low back pain; Exercise